Vastu Tips For Mental Health: आज के समय तनाव में रहना तो जैसे एक आम बात हो गई है। छोटे बच्चों तक को कोई न कोई मेन्टल इशू हो रहा है और वे डिप्रेशन में जा रहा है। मेन्टल हेल्थ खराब होने के पीछे कई सारे कारण हो सकते हैँ जैसे कि जॉब में प्रॉब्लम, रिलेशनशिप या फैमिली में रोज – रोज लड़ाईयाँ होना आदि।
जिस वजह से व्यक्ति परेशान होना शुरू हो जाता है। लेकिन क्या आपको पता है कि वास्तु दोष लगने के कारण भी व्यक्ति कि मेन्टल हेल्थ में इसका साइड इफ़ेक्ट देखने को मिल सकता है।
ऐसे में अगर आप इन आसान से उपायों को मानना शुरू कर देते हैँ तो मेंटल हेल्थ कि प्रॉब्लम काफी हद तक दूर हो सकती है।
जानिए स्ट्रेस को खत्म करने के लिए इन आसान से उपायों के बारे में:
मेंटल हेल्थ से जुड़ी किसी भी प्रकार को समस्या को दूर करने के लिए जैसे ही सुबह उठें सबसे पहले धरती माँ को प्रणाम करें। फिर इसके बाद एक पीले रंग के आसान को बिछाकर उसमें लगभग 20 से 25 मिनट तक रोजाना मेडिटेशन करें और उसके बाद भगवान के नाम का जप करें।
जिस भी भगवान में आपकी आस्था हो। इसके बाद उठ कर कुछ देर बाद शुद्ध पानी पियें। इस कार्य को आपको लगातार 20 से 25 दिन करके देखना है। अपने आप ही असर देखने को मिल जाएगा।
इसके अलावा वास्तु शास्त्र में ये भी बताया गया है कि घर में पानी के नल का टपकना भी वास्तु दोष लगने का एक मुख्य कारण बन सकता है। ऐसे में यदि आपके घर में भी ऐसा हो रहा हो तो उसे जितनी जल्दी हो सके ठीक करवाएं।
वहीं, 11 सोमवार तक रोजाना शिव जी के मंदिर जाकर उनका आशीर्वाद लें और प्रार्थना करें कि जीवन कि हर समस्या को दूर करने में भगवान उनकी सहायता करें। वहीं, 5 से 7 मिनट सुबह कि धूप लेना न भूलें। ये भी वास्तु दोष को दूर करने का मुख्य कारण बनती है।