नई दिल्ली: महेंद्र सिंह धोनी, भारतीय क्रिकेट के महान कप्तान, अपनी कप्तानी में भारत को 2007 टी20 वर्ल्ड कप, 2011 वनडे वर्ल्ड कप और 2013 चैंपियंस ट्रॉफी जैसी बड़ी जीत दिला चुके हैं। इसके अलावा, चेन्नई सुपर किंग्स (CSK) की टीम को भी पांच बार आईपीएल ट्रॉफी दिलाने का श्रेय उन्हें जाता है। आज भी क्रिकेट जगत में उनकी फिटनेस और खेल के प्रति समर्पण की तारीफ होती है। हालांकि, 43 साल की उम्र में धोनी ने अपने फिटनेस को लेकर कुछ अहम बातें साझा की हैं, जो आईपीएल 2025 से पहले चर्चा का विषय बनी हैं।
धोनी ने एक और पहलू पर बात की, जो हमेशा चर्चा में रहता है – सोशल मीडिया। महेंद्र सिंह धोनी ने स्पष्ट किया कि वह कभी भी सोशल मीडिया के बड़े फैन नहीं रहे। धोनी ने यूरोग्रिप टायर्स के ‘ट्रेड टॉक्स’ में कहा, “मैंने कभी सोशल मीडिया के बारे में ज्यादा सोचा नहीं, मेरे पास एक मैनेजर था जो मुझे सोशल मीडिया पर एक्टिव रखने की कोशिश करता था। मैंने 2004 में क्रिकेट खेलना शुरू किया था और उस वक्त ट्विटर और इंस्टाग्राम का कोई खास चलन नहीं था। हालांकि, जब ये सब बढ़ा तो मैंने यह तय किया कि अगर मैं अच्छा क्रिकेट खेलता हूं, तो मुझे किसी PR की जरूरत नहीं है। मेरा मानना है कि अगर आप अच्छा खेलते हैं तो बाकी सब चीजें अपने आप हो जाती हैं।”
धोनी का मानना है कि फिटनेस बनाए रखने के लिए सिर्फ जिम जाना ही पर्याप्त नहीं है। इसके लिए खेलों में भी हिस्सा लेना जरूरी है। धोनी ने बताया कि जब भी उन्हें समय मिलता है, वह बैडमिंटन, फुटबॉल और टेनिस जैसे खेल खेलते हैं, जो उन्हें न केवल व्यस्त रखते हैं बल्कि फिट भी रखते हैं। उनके अनुसार, “खाने और जिम जाने के अलावा, खेल खेलना मुझे बहुत मदद करता है। यह फिटनेस को बनाए रखने का अच्छा तरीका है और जब तक मैं यह करता हूं, मैं ठीक रहता हूं।”
धोनी ने फिटनेस के बारे में कहा, “मैं पहले की तरह फिट नहीं हूं, लेकिन क्रिकेट के लिए फिट रहने के लिए अब मुझे बहुत ध्यान देने की जरूरत है। हम तेज गेंदबाज नहीं होते, इसलिए हमारी फिटनेस की जरूरत उतनी तीव्र नहीं होती। हालांकि, मैं आज भी क्रिकेट खेलने के लिए फिट और तैयार हूं।”
महेंद्र सिंह धोनी ने साल 2020 में अंतरराष्ट्रीय क्रिकेट से रिटायरमेंट लिया था, और इस फैसले को लेकर उनका दृष्टिकोण बहुत ही परिपक्व था। धोनी मानते हैं कि जब एक खिलाड़ी किसी फैसले पर पहुंचता है, तो उसे उस फैसले के बारे में सोचने की जरूरत नहीं होती। उन्होंने कहा, “मैंने सोचा था कि मुझे और समय मिलेगा, लेकिन अब मुझे इंटरनेशनल क्रिकेट की कमी नहीं महसूस होती। मैं मानता हूं कि मैंने जो फैसले किए, वे सोच-समझकर किए और अब मुझे उनके बारे में किसी तरह का पछतावा नहीं है। मैं बहुत खुश हूं कि मैं अपने देश के लिए जो कुछ भी कर पाया, वह सब भगवान की कृपा से हुआ।”
अब जब धोनी 43 साल के हो चुके हैं, वह 2025 में आईपीएल में खेलने के लिए तैयार हैं। यह दिखाता है कि धोनी का क्रिकेट के प्रति प्यार और उनका फिटनेस लेवल अभी भी बहुत हाई है। आईपीएल 2025 में धोनी का खेल देखना फैंस के लिए एक खुशी की बात होगी। उनकी फिटनेस से संबंधित बयान यह साबित करते हैं कि उम्र केवल एक संख्या है, और अगर आप मेहनत करें तो कोई भी लक्ष्य असंभव नहीं है।