बियर पीने को आमतौर पर बुरी आदतों में गिना जाता है और ऐसा माना जाता है, इसे पीना स्वास्थ्य के लिए भी हानिकारण है । लेकिन आज हम आपको बताने जा रहे है बियर पीने के फायदे के बारे में। हाँ लेकिन इसका फायदा आपको तभी होगा जब आप इसे बिल्कुल सीमित मात्रा में इस्तेमाल करें। अधिक मात्रा में अगर आप बियर पीते है तो ये आपको सिर्फ नुकसान ही करेगा ।
जो लोग डायबिटीज के रोगी है उन्हें हल्की मात्रा में बियर पीने से ब्लड सुगर को अच्छे से कंट्रोल करने में मदद मिलती है। बियर डायबिटीज के विकास के जोखिम को कम करने में बहुत लाभदायक हैं। अध्ययन के अनुसार, अगर आप एक दिन में दो पेग बियर पीते है तो ये आपके लिए अच्छा साबित हो सकता है ।
बीयर के सापेक्ष लाभों का मूल्यांकन करने वाले अध्ययनों में यह पाया गया कि किसी भी तरह के मादक पेय का यदि कम मात्रा में सेवन किया जाये तो यह हृदय रोग के हो जाने के रिस्क को कम कर देता है। मध्यम मात्रा मे बीयर पीने से स्ट्रोक, दिल के दौरे या हृदय रोग की सम्भावना कम होती हैं।
बीयर का सेवन करने से मस्तिष्क में डोपामीन की मात्रा बढ़ जाती है, जिससे आपको मानसिक शांति मिलेगी और आप तनावमुक्त महसूस कर सकते हैं। अध्ययनों के अनुसार दावा किया गया की बीयर पार्किंसंस और अल्जाइमर जैसी न्यूरोडीजेनेरेटिव बीमारियों से मस्तिष्क की रक्षा करती है।
गुर्दे की पथरी के लिए तो बीयर राम बान है । एक रिसर्च में बताया गया है कि जिन लोगों के अंदर गुर्दे की पथरी थी, उन्होंने बीयर पी कर इसे खत्म तक कर लिया है । और इसके साथ ही रोजाना एक सीमित मात्रा में बीयर पीने से इसका खतरा 41 प्रतिशत तक कम हो जाता है ।